FIRMEN, VEREINE & GRUPPEN
Gesundheitswissen, das Menschen erreicht.
Gesundheit ist ein grosses Thema – im Arbeitsalltag genauso wie im privaten Leben. Doch zwischen all den Informationen, Empfehlungen und Trends ist es manchmal gar nicht so einfach zu erkennen, was wirklich wichtig ist und wie die verschiedenen Bereiche unseres Körpers zusammenhängen.
Genau hier setzen meine Vorträge, Workshops und Kurse an.
Ich vermittle Gesundheitswissen verständlich, lebendig und alltagsnah – ohne Fachchinesisch und mit genügend Raum für Fragen, Austausch und so manchen Aha-Moment.
Denn Wissen bleibt besonders dann hängen, wenn wir uns selbst darin wiedererkennen.
Was Sie für Ihre Gruppe erwarten dürfen
Verständlich
Komplexe gesundheitliche Zusammenhänge werden so erklärt, dass sie auch ohne medizinisches Vorwissen nachvollziehbar werden.
Individuell
Thema, Umfang und Ausrichtung können auf die jeweilige Gruppe und den Anlass abgestimmt werden – vom kompakten Vortrag bis zum vertiefenden Workshop oder Kurs.
Lebendig
Es darf gefragt, diskutiert und – je nach Thema – auch ausprobiert werden. Denn Gesundheitswissen muss nicht trocken sein.
Im Mittelpunkt steht nicht möglichst viel Theorie, sondern Wissen, das verstanden wird und im Alltag etwas bewirken kann.
Mögliche Themen
Hormone & Lebensphasen
Hormone verstehen, Zusammenhänge erkennen und erfahren, was hormonelles Gleichgewicht im Alltag beeinflussen kann.
Energie, Stress & Regeneration
Was passiert im Körper unter Belastung? Was brauchen wir, um zwischen Leistung und Erholung wieder besser wechseln zu können?
Kopf, Schlaf & geistige Leistungsfähigkeit
Was haben Schlaf, Stress, Stoffwechsel, Bewegung, Ernährung und andere körperliche Faktoren mit Konzentration und einem klaren Kopf zu tun?
Ernährung, Verdauung & Nährstoffversorgung
Zusammenhänge rund um Verdauung, Stoffwechsel und Nährstoffe verständlich erklärt – mit praktischem Bezug zum Alltag.
Oder gibt es ein Gesundheitsthema, das Ihre Mitarbeitenden, Vereinsmitglieder oder Gruppe gerade besonders beschäftigt? Gerne entwickle ich gemeinsam mit Ihnen ein passendes Format.
Für wen eignet sich das Angebot?
Meine Vorträge, Workshops und Kurse eignen sich unter anderem für Unternehmen, Vereine, Verbände und private Gruppen, die Gesundheit Raum geben und ihren Mitarbeitenden, Mitgliedern oder Teilnehmenden verständlich und lebensnah näherbringen möchten.
Ob Gesundheitsanlass im Unternehmen, Vereinsveranstaltung, Weiterbildung oder ein individuell organisierter Kurstag – Inhalt und Format richten sich nach der Gruppe und dem gewünschten Schwerpunkt.
Wie könnte ein Angebot aussehen?
Vortrag
Ein Thema kompakt und verständlich aufbereitet – mit Impulsen, die zum Nachdenken und Weiterdenken anregen.
Workshop
Mehr Zeit für Vertiefung, Fragen, Austausch und – je nach Thema – praktische Elemente.
Kurs
Ein Thema ausführlicher kennenlernen, Zusammenhänge verstehen und das Gelernte Schritt für Schritt vertiefen.
Sie möchten etwas für Ihre Gruppe organisieren?
Vielleicht haben Sie bereits ein konkretes Thema im Kopf. Vielleicht wissen Sie auch einfach: Gesundheit soll bei Ihrem Anlass Raum bekommen – aber bitte lebendig, verständlich und ohne trockenen Fachvortrag.
Dann schauen wir gemeinsam, was zu Ihrer Gruppe, Ihrem Anlass und dem verfügbaren Zeitrahmen passt.
Gesundheitswissen darf Menschen ins Gespräch bringen, neue Blickwinkel öffnen – und manchmal genau den Gedanken anstossen, der etwas verändert.